Pilates
Pilates e Reformer Pilates con Fisioterapisti Specializzati
Il Pilates terapeutico di Opifisio a Bologna è una pratica guidata da fisioterapisti specializzati in metodiche posturali, con formazione certificata Covatech®. Non è fitness — è riabilitazione attraverso il movimento.
Attraverso l'attivazione dei muscoli profondi della colonna vertebrale, il paziente recupera fluidità di movimento, stabilità e flessibilità muscolare, consolidando i risultati del percorso fisioterapico e prevenendo le recidive.
Pilates Reformer — il vantaggio del lettino
Da Opifisio il Pilates si svolge su lettini Reformer professionali. Il Reformer permette un lavoro più preciso, graduato e personalizzato rispetto al Pilates a corpo libero: la resistenza regolabile delle molle consente di adattare ogni esercizio al livello del paziente, rendendolo ideale sia nelle fasi iniziali del recupero che nel mantenimento a lungo termine.
Per chi è indicato
Il Pilates terapeutico e Reformer è indicato per:
Scoliosi e ipercifosi
Recupero post-chirurgico ortopedico
Riabilitazione della colonna vertebrale
Miglioramento posturale generale
Prevenzione degli infortuni nello sport
Osteoporosi e debolezza muscolare
Le nostre proposte
Individuale — seduta Pilates Reformer personale, massima personalizzazione
Coppia — seduta Reformer per due persone, ideale per chi vuole condividere il percorso
Gruppo — lezione di gruppo a corpo libero con attrezzi, in piccoli gruppi supervisionati
Parte di un percorso integrato
Da Opifisio il Pilates non è un servizio isolato — è il completamento naturale del percorso fisioterapico. I nostri fisioterapisti coordinano il programma Pilates con il trattamento in corso, garantendo continuità e coerenza terapeutica in ogni fase del recupero.
FAQ — Pilates Reformer
1. Cos'è il Pilates Reformer e in cosa si differenzia dal Pilates tradizionale? Il Pilates Reformer si pratica su un lettino professionale dotato di molle a resistenza regolabile, carrello scorrevole e cinghie. Rispetto al Pilates a corpo libero, permette un lavoro più preciso e graduato: la resistenza è personalizzabile in base al livello del paziente, rendendolo efficace sia nelle prime fasi del recupero che nel mantenimento a lungo termine. Da Opifisio utilizziamo lettini Reformer professionali guidati da fisioterapisti specializzati.
2. Il Pilates Reformer è adatto anche a chi non ha mai fatto Pilates? Sì, è adatto a tutti i livelli. Grazie alla regolazione delle molle, ogni esercizio può essere adattato al principiante assoluto come all'atleta avanzato. I nostri fisioterapisti effettuano sempre una valutazione iniziale per costruire un programma personalizzato, partendo dai movimenti base fino a progressioni più complesse.
3. Per quali problemi è indicato il Pilates Reformer? Il Pilates Reformer è particolarmente indicato per mal di schiena cronico e lombalgia, scoliosi e ipercifosi, recupero post-chirurgico ortopedico, riabilitazione della colonna vertebrale, osteoporosi, prevenzione degli infortuni sportivi e nel percorso post-parto. È controindicato nelle fasi acute di infiammazione o in presenza di patologie cardiovascolari gravi: in caso di dubbio, il nostro team valuta caso per caso.
4. Quanto dura una seduta e quante ne servono per vedere risultati? Una seduta individuale dura in genere 60 minuti. I tempi variano in base all'obiettivo: per il miglioramento posturale generale si notano i primi benefici dopo 8-10 sedute; per la riabilitazione di una patologia specifica il percorso viene definito dal fisioterapista dopo la valutazione iniziale. La costanza è il fattore determinante.
5. È possibile fare Pilates Reformer a Bologna in coppia o solo individualmente? Da Opifisio offriamo tre modalità: seduta individuale (massima personalizzazione), seduta in coppia (ideale per chi vuole condividere il percorso con un familiare o amico) e lezioni di gruppo a corpo libero con attrezzi in piccoli gruppi supervisionati. Per informazioni su orari e disponibilità puoi consultare la pagina orari corsi o contattarci direttamente al 051 0545668.
Per maggiori informazioni
Contattaci al 051 0545668 o al 375 6709970
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