Approfondimenti
Consigli, approfondimenti e aggiornamenti dal team di Opifisio
Psoas contratto: il muscolo nascosto dietro il tuo mal di schiena (e 3 esercizi per liberarlo)
Lo psoas collega le tue vertebre lombari al femore: quando è accorciato, ogni volta che tira non tira solo la gamba, tira anche la schiena. Ecco 3 esercizi pratici, spiegati passo passo, e l'errore che rende inutile il più famoso di questi.
Ozonoterapia per mal di schiena, lombosciatalgia e cervicobrachialgia: come funziona
L'ozonoterapia agisce direttamente sulla zona interessata dal dolore, riducendo infiammazione e tensione muscolare.
Scoliosi: perché guardare solo i gradi non basta
La scoliosi non è solo una curva sulla lastra: è una deformità tridimensionale che coinvolge respirazione, catene muscolari e compensi. Come la valutiamo e la trattiamo in Opifisio, dall'approccio RPG Souchard al lavoro con gli adolescenti e le loro famiglie.
Coppettazione: cos'è, come funziona e per quali problemi è indicata
La coppettazione non è solo una moda: è una tecnica efficace per contratture, cervicale, lombalgia e recupero sportivo. Spieghiamo come funziona e per chi è indicata.
Agopuntura e fisioterapia insieme: perché i risultati sono migliori
Agopuntura e fisioterapia non sono due strade alternative: lavorano su livelli diversi dello stesso problema e insieme danno risultati più stabili. Lo spieghiamo con lombosciatalgia e cervicobrachialgia.
Pediatra privata a Bologna: quando ha senso e cosa cambia rispetto al pediatra di base
Quando vale la pena prenotare una visita pediatrica privata? Cosa cambia rispetto al pediatra di base? Risposte chiare per le famiglie bolognesi.
Agopuntura: cosa aspettarsi dalla prima seduta (e perché vale la pena provarla)
L’Agopuntura fa male? Quante sedute servono? Per quali problemi funziona davvero? Tutto quello che devi sapere prima della prima seduta.
Dolore al tallone al mattino? Quattro esercizi per la fascite plantare
Il dolore al tallone al mattino è il sintomo più tipico della fascite plantare, uno dei disturbi del piede più diffusi tra chi cammina molto, fa sport o trascorre molte ore in piedi. In questo approfondimento spieghiamo cos'è, perché fa male proprio ai primi passi e proponiamo quattro esercizi pratici da eseguire a casa per ridurre la tensione fasciale e prevenire le ricadute.
4 esercizi per la cervicale: come allenare i muscoli profondi del collo
Il dolore cervicale cronico non si risolve mobilizzando il collo, ma stabilizzandolo. Ecco come lavorare sui muscoli profondi che nessuno allena.
Qual è il corso di movimento giusto per te? Scoprilo in 8 domande.
Non tutti partono dallo stesso punto. Rispondi a 8 domande e scopri quale corso di movimento di Opifisio si adatta meglio al tuo profilo in questo momento.
Hai mal di testa da anni? Forse non hai ancora la diagnosi giusta
Insieme al Dr. Calogero Calabrò, neurologo di Opifisio, abbiamo costruito un test per aiutarti a orientarti tra emicrania, cefalea tensiva e cervicogenica. Il primo passo è capire con quale forma hai a che fare.
Discopatia degenerativa: la parola ai nostri specialisti per la tua colonna
Hai un dolore alla schiena che non passa? Il Dott. Loris Mirabile e il Dott. Luca Amendola, ortopedici vertebrali di Opifisio a Bologna, valutano e trattano la discopatia degenerativa con un percorso integrato: visita specialistica, riabilitazione con RPG e, presto, ozonoterapia vertebrale.
4 esercizi per rinforzare le ossa da fare a casa: la guida pratica per osteoporosi e osteopenia
4 esercizi pratici da fare a casa per stimolare la densità ossea. La guida pratica di Opifisio per chi ha osteoporosi o osteopenia.
Osteoporosi e allenamento: perché il movimento giusto è la miglior medicina
L'osso si rafforza con il carico, non con il riposo. Scopri il razionale scientifico dietro l'allenamento per l'osteoporosi e come il programma integrato di Opifisio Bologna — palestra, Pilates, nutrizione e specialistica vertebrale — può fare la differenza.
3 esercizi per sciogliere il piriforme e liberare il nervo sciatico
Il piriforme in tensione può bloccarti la vita, ma si può sciogliere. Ecco 3 esercizi pratici, spiegati passo passo, per ridurre la compressione sul nervo sciatico e recuperare mobilità nel bacino. Dal Poliambulatorio Opifisio di Bologna.
Sindrome del piriforme: il grande impostore del dolore alla gamba
Dolore al gluteo che scende lungo la gamba e viene scambiato per sciatica. La sindrome del piriforme è spesso sotto diagnosticata: scopri come riconoscerla e trattarla davvero.
Emicrania o cefalea? Scoprilo in 10 domande
Cefalea ed emicrania non sono la stessa cosa. Scopri le differenze scientifiche e come un approccio neurologico integrato può finalmente risolvere il problema alla radice.
Cefalea o emicrania? Quello che la scienza dice e che spesso non viene detto
Cefalea ed emicrania hanno cause e trattamenti completamente diversi. Scopri le differenze scientifiche e come un approccio neurologico integrato può finalmente risolvere il problema alla radice.
Tendine d’Achille infiammato? Il riposo non è la soluzione
Il tendine d'Achille non guarisce con il riposo: guarisce con il carico giusto. Scopri l'approccio di Opifisio Bologna — esercizio eccentrico, analisi baropodometrica, RPG e terapia manuale per un recupero reale e duraturo.
Reflusso, voce e cervicale: un legame che la medicina spesso trascura
Voce roca, tosse secca, sensazione di corpo estraneo in gola: sintomi che spesso non associamo al reflusso. Scopri il legame tra reflusso faringolaringeo, voce e cervicale — e come un percorso logopedico integrato può fare la differenza.